Kriston intimtorna® (KIT)

A KIT az alhas egészségét szolgáló módszer, amely a medencealap izmaira ható gyorsaság-, állóképesség-, erő-, és irányításfejlesztő gyakorlatokat tartalmaz.

Célja, hogy megelőzze a gyenge záróizomból, rossz tápanyagellátásból, helytelen szokásokból adódó elváltozásokat, és azokat megszüntesse, vagy csökkentse. A 12 órás tréning tudatosabb szervvédelemhez, egészségesebb alhasi működéshez, örömtelibb szexuális élethez, irányítottabb záróizom működéshez vezet.

Ezen izmok megerősítésének, frissítésének, tudatos használatának módszerét Kriston Andrea dolgozta ki. A program a Magyar Nőorvos Társaság Nőgyógyászat-urológia Szekciójának szakmai támogatásával működik.